孕期左侧卧睡眠，说是这样对孕妇比较好。其实这不算个谣言，它不是完全错误的，但也不是完全正确的，今天就来和大家讲讲这是为什么。
其实我们建议孕早中期自由睡姿，你觉得怎么舒服怎么躺着就好。
孕晚期子宫增大明显，大多数人的子宫是偏右旋的，而且右侧腹腔内有肝脏，左侧躺也会缓解一些微微的压迫感受。所以我们建议左右交替睡，可以以左侧卧位睡姿为主。但不是就要你一直向左侧躺着睡。
虽然说采取左侧睡姿有助于增加孕妇的舒适感，适当增加子宫的血供。但是，人与人的生活习惯还是很不一样的！以你觉得舒服的睡姿为主，不必过分教条。
怀孕时，孕妈妈会得到更多的照顾、更多的