前两天，带宝宝去好久没见的朋友家玩，在吃饭的时候，发现朋友家宝宝的牙齿有些黑黑的，以为是吃了什么带有黑色的东西，后来发现我们吃的菜当中没有黑色的东西呀？
想到不久前看到的一篇关于龋齿的文章，就问朋友：
我：苗苗的牙齿是不是长蛀牙了啊？有带她去看牙医么？
朋友却说：她现在还小，等过两年乳牙换了之后在好好保护，就没事了。
很多家长对于孩子长蛀牙好像并不太重视，认为只要等到“孩子换了乳牙就会好的”。但是，真的是只要等到换了牙龋齿就好了吗？
据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，中国5岁儿童龋患率为70.9%，12岁儿童龋患率为34.5%，与十年前相比，5岁和12岁儿童龋患率分别上升了5.8和7.8个百分点。
孩子长蛀牙到底有什么危害?怎样预防孩子长蛀牙呢?接下来就一起来看看。
什么是龋齿
龋齿俗称蛀牙，世界卫生组织将龋齿列为重点防止的三大非传染性疾病之一。俗话说“牙疼不是病，疼起来要命”，牙疼就是这么折磨人。
由于平时不注意口腔清洁，或者总是吃甜食，就会使牙齿表面的细菌分解食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿，从而导致龋齿。
如果不及时发现龋齿，没有采取措施，龋齿后牙齿腐蚀面积得越来越大。被蛀的那部分就会变黑，慢慢发展龋齿的腐蚀程度越来越大，一溜烟半颗牙齿就没有了。
龋齿的危害
了解了龋齿是怎样形成的，那么，它到底有哪些危害呢？
1
影响身长发育
由于龋齿疼痛，以及乳牙早失，导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。
2
恒牙错颌和发育不良
龋齿引起乳牙早失，致使相邻牙向缺隙处移位，造成关节紊乱，形成恒牙错颌；乳牙龋齿如果未及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
3
颌面部畸形
乳牙列是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育，失去了这种正常生理性刺激，颌骨的正常发育就会受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
4
继发其他牙病
龋齿可以发展为牙龈炎、根尖周炎、牙源性囊肿、或间隙感染等。
龋病是儿童最常见的口腔疾病。未经治疗的龋病会引起慢性根尖周炎、根尖瘘管等。
这些病变将成为细菌的储存基地，在机体抵抗力下降、免疫功能低下时引起其他脏器的病变，如肾病、心内膜炎、视网膜炎等。
儿童龋病引起的急性根尖周炎合并蜂窝织炎时，可引起张口困难、颅内感染，严重时引起死亡。
如何防止孩子得龋齿
凡事预则立不预则废，防蛀牙也是这样。
预防龋齿，从以下三种方法做起：
第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。
坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。不要让孩子在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。
第二招：改变饮食结构，控制糖类摄入。现在的食物越来越精细，含糖量也是在不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，而这些都是孩子们的最爱，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。
因此，家长应尽量减少宝宝此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
第三招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。
但是提起含氟牙膏，很多家长都有点反感，担心孩子会氟中*，铁了心的要给孩子用无氟牙膏。“氟”真的这么可怕吗？
含氟牙膏真的可怕吗
龋齿是儿童牙齿的最大的杀手，而含氟牙膏则是目前最切实可行、经济有效的防龋齿措施。
根据ADA（美国牙科协会）年的最新指南，只要有牙，就应该用含氟牙膏刷牙，3岁以下也可以用，只不过要注意用量。
如图所示，最右侧是三岁以内的牙膏用量，从长第一颗牙齿就可以开始用，操作的关键点是挤米粒大小牙膏，并且吧牙膏压到牙刷毛里，这样避免孩子吧牙膏当果冻直接吃了，中间是3-6岁的建议用量，豌豆大小。
只要注意给孩子合适的用量，教导孩子吐泡沫和漱口，不要吞咽牙膏，每天坚持饭后刷牙，含氟牙膏就能有效地保护孩子的牙齿，对预防龋齿有着积极作用。
（文章出处：东妈精选）