人的肺部是非常重要的一个器官，帮助人体与外界进行气体交换，同时肺也是比较脆弱的，如果在平时不注意对于肺部的保养，也会导致肺部功能受损，影响正常的呼吸以及气体交换。
而且在生活中如果吸入过多的有害机体也会导致人体出现一些疾病，尤其是对一些长期吸烟的人群来说，对肺部的伤害也是比较大的，也会导致肺部炎症以及肺癌的问题产生，所以在生活中还是要注重养护肺部健康。
肺部出现“结节”，若没这3个表现，可能肺癌离你远远的
1、肺部结节直径没有变化
对于一些可以进行患者来说，在平时可以检查一下肺部结节的直径，如果肺部直径没有发生变化的话，说明还没有引起癌变，没有出现恶化的情况，这个时候结节还是良性的。
所以在平时也要注重对于肺结节的观察，一旦出现了直径增大的情况，医院检查一下肺部功能，避免癌变的问题。
2、不从事特殊工作
对于一些经历特殊工作者的人群来说，比如长期接触粉末灰尘或棉絮等都会导致有害物质以及杂质通过鼻腔进入呼吸道以及肺部。
这样的话就会导致肺炎的问题加重，也会加重肺结节的问题，所以在平时一定要注重做好保护的措施，戴好口罩，避免长期接触这些小分子物质对肺部造成伤害。
3、结节不变大
其实我们在一段时间内，如果摸到肺部出现明显的囊肿现象，但是结节却没有变大的问题，这是说明还没有癌变。
因为结节一旦越来越大，还有可能是癌细胞在结节上形成了恶性的肿瘤，所以出现老这医院进行相关治疗检查，避免肺癌的问题产生，危及到个人的健康。
大蒜，会“引发”肺结节吗？
大蒜作为常见的一种调味品，能够帮助起到调味熏香的效果，其实大蒜的药用价值也是比较高的，能够帮助清热解*消炎杀菌，对身体健康有好处，但是很多人却认为大蒜很容易引发肺结节的问题，对肺部伤害非常大，那么关于这种说法到底是真是假呢？
其实对于一些肺结节患者来说，确实是不能够吃大蒜的，因为大蒜的刺激性比较强，所以如果多的话就会加重病情发生，也会刺激肺部的毛细血管，从而促使肺部黏液明显增多，加重病情发生，所以也是要注重少吃。
当然，除了大蒜之外，像以下这种食物也是赶紧忌口，这样才能够减轻对于肺部的伤害，远离肺部疾病的困扰。
医生呼吁：除了大蒜，3物建议少吃
1、腌制食品
对于一些存在肺结节的人群来说，若不想肺部疾病加重的话，像一些腌制类的食物是不建议多吃的，因为这种腌制类的食物，在制作过程中，会加入大量的食盐。
其中的亚硝酸盐含量相对较高，不仅会刺激血管，造成血压升高的问题，也会刺激肺部受损，诱发肺结节的危险，所以也是建议管住嘴。
2、生冷食品过多
像一些生冷寒凉性的食物，一次性摄入过多的话，除了会刺激肠胃受损，诱发肠胃疾病之外，其实也会导致寒气入侵肺部，从而刺激肺部功能受到损伤，加重肺结节的问题，影响个人健康。
所以像这种生冷寒凉性的食物，对肺部伤害比较大，建议还是能少吃就少吃，有助保护肺部健康。
3、滋补性过强的食物
像一些滋补类的食物，适当使用对于身体健康有好处，能够帮助滋补身体，不过在生活中也要注重控制好量。
特别是对于肺结节患者来说，如果一次性摄入过多，就会促使肺结节的问题加重，从而影响到肺部的正常恢复，所以像这种滋补类的食物也是建议少吃，有助呵护肺部健康。
所以说像以上这种食物对于肺部的伤害比较大，建议还是最好少碰，而在生活中要想养肺的话，其实我们也可以通过饮食方面入手，以下几种食物或许就是不错的选择。
“养肺高手”找到了，没事吃点，肺慢慢变健康
1、雪梨
其实在生活中，若想养肺，可以常吃一些，雪梨水分充足，营养价值高，能够清肺排*，促进肺部*素排出，同时也能够帮助消散结节，抑制结节的增长，保护肺部的健康，远离肺部疾病的困扰。
2、枇杷
像枇杷这一种水果在养肺这方面也是有一定显著效果的，能够帮助清理肺部的*素垃圾，缓解肺部不适的问题，改善咳嗽痰多的情况，还能够帮助消散结节，减轻对于肺部的伤害，让你的肺更健康。
3、罗汉果
肺不好的人，在日常生活中也可以坚持用一些罗汉果来泡水喝，像罗汉果营养成分丰富，能够帮助为身体补充所需的营养物质，还能够帮助增强肺部功能，促进肺部*素垃圾的代谢，预防肺部病变的问题，所以罗汉果也是养肺的一大高手。
4、银耳
像银耳具有“平民燕窝”的美誉。能够帮助起到美容护肤的效果，而且还能够帮助自己的清肺润肺的功效，促进肺部*素排出，减轻肺部负担，同时也能够缓解肺结节的问题，让肺更健康。
关于养肺，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下吧。