目前在临床上测量体温的方法主要包括腋窝测量法、口腔测量法以及肛门测量法,而在日常生活当中我们比较常用的方法是腋窝测量法,而且腋下温度应该在36-37.3度之间,平均体温为37度,而且人体的温度受多方面因素影响,比如患者每天测量体温的时间段、活动状态、性别、年龄、健康状态、情绪、进食以及所处的生活环境、气候等因素,都有可能会导致人体下降或者上升,而人体温度下降对身体健康是有一定的影响的,体温偏低容易导致身体基础代谢率变低,进而有可能会影响人体多器官功能。
一天当中人体不同时间段内的温度是不一样的,正常状态下,早晨体温略低,中午或者下午时分体温略高,而到晚上或者夜间的时候体温相对较低一些,对于健康的成人来说,一天当中的体温不会超过0.5-1度。而且在人体剧烈运动状态下相比休息状态下体温要稍微高一些,同时有研究表明,男性的基础代谢率相对女性要高一些,所以男性的体温要比女性略微高一些,并且这种情况往往是建立在生理健康的状态下进行对比的,还有的女性在来月经期间或者排卵期间也会有低热的现象,此时体温多在37.1度左右。
如果患者是在病理状态下测量的体温,尤其是对于得了内分泌系统疾病的人,比如甲亢和甲减的患者,甲亢的患者常常在休息状态下会感觉到自己有心跳加快、身体发热、大量出汗以及无法入睡等表现,而对于甲减患者而言,患者多会有身体发冷、四肢发凉、疲乏无力以及精神不振等表现,所以甲减的患者体温相对甲亢患者要低一些。
而且有人在情绪比较激动,兴奋或者生气的状态下,由于血压会有一定程度的升高,血流量也会加速,所以这时候患者测量的体温也会有偏高的现象,而对于情绪长期低落、焦虑或者思念过多的人而言,体温会有偏低的现象。
还有的人进食的时候,体温也会有所上升或者下降,比如吃滚烫的食物,火锅、热饮等,这时候就会有体温略升高的现象,而在喝冷饮或者吃冷藏的食物雪糕、冰淇淋等时,体温会有所偏低。
长期生活在南方的人,尤其是云南或者昆明,一年四季温差较小,而且年平均气温在15度左右,所以这时候人体体温会有偏高的现象,而对于长期生活在北方,尤其是我国黑龙江漠河一带的人,由于受到大陆以及海洋季风交替影响,特别是在冬季的时候,气候极其寒冷,年平均气温在零下5.5度,因此该地区的人体温相对较低。
当人体长期处于低温状态下,容易导致心脏泵血速度加快,继而有可能会加重人体心脏负担,而且体温低还会影响血液运行速度,导致血流速度变慢,进而就会导致患者脑部出现供血供氧不足的问题,长期这样下去脑细胞就会慢慢衰老,患者会有经常有头晕、记忆力减退、失眠等情况,并且对于一些心血管疾病而言,比如冠心病、心力衰竭、高血压、脑梗塞、脑缺血等情况,天气越冷,越容易导致患者发病,所以患者平时要注意加强防寒保暖工作,减少户外活动,预防疾病的发生。
而长期处于低温环境下,皮肤温度下降,身体末梢血液循环减慢,患者会有四肢发冷或者出现冻伤的情况,而且低体温不容易消耗体内的热量,人体基础代谢也会所有下降,细胞新陈代谢的速率也会减慢,这时候会导致人体肌肤变差,并且会导致衰老加快。
另外,低温还会还会对人体肝肾功能造成一定的影响,血液循环慢,肝功能代谢速度也会有所减慢,这时候人体容易堆积大量的*素在体内,如果是脂肪堆积就会形成脂肪肝,而如果是堆积在患者血管类就会引发高血脂。同时肾脏内大量的代谢废物不能及时通过尿液排出去,会诱发肾炎、肾囊肿等肾脏疾病,导致患者伴有肾功能损害的情况。