俗话说：“十个女人九个寒，还有一个虚”。
女性天生阳气就是比较弱的，整个人脸色苍白，有气无力。很多人到了冬天，在被窝里暖了几个小时，还是手脚冰凉的。尤其是月经期的时候，腹痛难忍，还有大量血块，不用说这就是偏寒凉的体质。
而我们今天要说的子宫肌瘤，更是对体寒女性偏爱有加。其实很多女性的子宫肌瘤，主要是由血瘀产生的，那血瘀是怎么产生的？那就是气滞和体寒。
首先气滞，就是因为情志不畅。尤其是女性朋友们，经常一点小事就放在心上，烦躁不开心、压抑生闷气，这种负面情绪积累久了，容易引起肝脾肾功能失调，而它们与人体血液的调节息息相关。再者就是寒，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，久堵成瘕！由于寒气入侵，子宫受寒冷收缩，会导致气血的运行不畅、循环受阻。血瘀本应随月经排出，但此时却排出不畅，遗留在子宫内积聚，引起痛经问题的同时，也为肌瘤、囊肿的发展留下了可能。
这也就形成了我们常说的——宫寒，也就是子宫寒冷，或是子宫缺血。在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫需要血液循环供应营养，但若身体内有了血瘀，血流速度就会减慢，导致血液运行减少，就会引起宫寒。此时，人体就出现了代谢障碍，营养成分吸收不进来，废物又排不出去，脂肪就会越积越多，从而出现下半身肥胖、脚凉等现象。
血，是“遇热则行，遇寒则凝”，若有宫寒，很可能有血瘀，“不通则痛”，所以也会引起痛经。所以体寒的女性朋友们一定要多注意，尽早调理偏颇的体质。
另外还要提醒大家，平常多要注意保暖，保持愉悦的心情，少熬夜、养成良好的作息习惯，少辛辣油腻、多吃温性的食物，最后适当做做慢跑、快走等有氧运动，会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，逐渐改变寒性体质。