想让别人赞美你的首饰吗？那么先赞美她戴的首饰吧！想让别人欣赏你吗？那么先去欣赏别人吧！不要怪人拒你于千里之外，先想想自己心里是不是早有了距离。人的感觉是相互的，社会新鲜人追求成功的第一步，就是以正面心态看世界。这种喜乐的正能量，会吸引更多的正能量，帮助你成功。
世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记！世上最心痛的距离，不是我活在遗憾里，不能忘记，而是你始终不懂我的悲哀，不明白我内心的孤寂！世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心扉，也不能放声哭泣！
从四月初开端，花儿去菜市场采购的时辰，就等待着一种野菜的上市。
说起来，这种野菜不仅是养分丰盛、口感清爽的蔬菜，也是一味良药，这便是蒲公英。
蒲公英可真是个瑰宝，这里我就与您说说它的食勤恳效：
关于利尿有很是好的造诣，它具备丰厚的胡萝卜素和维生素C及矿精神，对消化不良、便秘都有改进的浸染。
叶子还有改进湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功能，根则具备消炎感染打动，笼统医治胆结石、风湿。
性平味甘微苦，有清热解*、消肿散结及催乳感化，对医治乳腺炎非常有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆无效验。
蒲公英的清热解*、消肿散结的成效分外好，若是患了实炽烈*、目赤咽肿等病症，食用蒲公英特别管用。
蒲公英除了当馅料包饺子，还能做咸粥，其本身带有一种清爽的口感，又具备丰盛的食疗成效。这里花儿就与您分享用蒲公英做的额定好吃的一种主食：蒲公英贴饼子。
重要预备：
玉米面克
蒲公英克
鸡蛋1个
泡打粉2克
白糖10克
做法：
1、预备好必要的食材。
2、蒲公英去梗洗净，滚水焯1分钟，捞出过凉水。
3、焯好的蒲公英叶攥干水份，剁成碎丁。
4、玉米面里放入白糖，口感上带有微甜的味道，很好吃；而放泡打粉的感染打动是口感更松懈。
5、接着放入一个鸡蛋，先无须放清水，用一根筷子搅拌。
6、放入刚刚切好的蒲公英碎，由于叶子本身含有较多的水分，所以和玉米面异化后，湿度一样平常就或者了。
7、揉玉米面的时辰，手边操办一小碗清水，手掌中拍过量清水，更易把玉米面捏成团。如许一个小饼50克，笼统做5个支配。
用手心按成小饼状。
8、用电饼铛或平底煎锅均可以，饼铛里刷一层薄油，贴入小饼，煎到两面金*即可。
煎好的贴饼子，额定香酥，咬一口满嘴的玉米香味，何等的一小盘小饼，润肠胃又解馋。
人体中，脾是运化水湿的，如果脾受到了伤害，水湿则无法完全运化，于是就会在身体内堆积，久而久之，湿气加重，引起其他病痛。
爱八方中医认为，“湿邪”是“六淫”之一，湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。
如何判断自己是否湿气重？
下面几个身体信号提示你，体内湿气重了哦！
1、头发爱出油、面部油亮，皮肤粗燥，长痘长斑；
2、身体乏力，常感到疲倦，精力不集中；
3、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”；
4、女性私处潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性私处湿冷；
5、机能衰退，夫妻生活不和谐、质量不高，男性问题；
6、打呼噜，痰多，咳嗽；
7、大便稀黏腥臭，黏稠不成形（不易冲）；
8、眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后迅速反弹。
9、酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
10、肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
如何祛湿？
1、人体3大排湿口。
排湿口一：极泉穴
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火*素，应常常按揉、拍打，以疏通这口井。
排湿口二：肘窝
在肘窝的位置连续拍打5分钟。每1—2周一次，可保这口“排污井”的通畅，排出心肺淤*。
排湿口三：膝窝
膝窝又称腘窝，在膝窝的中心点上有一个重要的穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排*祛湿通道。所以平时可拍打此处5分钟，每一两周拍打一次。
2、茶疗祛湿
1、蒲公英荷钱茶
功效：健脾祛湿，消脂瘦身！
玫瑰花瓣0.5g，蒲公英根1.5g，荷叶2g，做成茶包，每天泡一杯代茶饮！
2、蒲公英玉米须茶
功效：降糖祛湿，排*瘦身
玉米须1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成茶包，每天泡一杯代茶饮！
3、蒲公英马齿苋茶
功效：健脾祛湿、去口臭、消脂！
配方：蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、马齿苋0.3g、芡实0.2g、荷叶0.2g、绿茶0.1g、淡竹叶0.1g、槐花0.1g，混合煮茶饮每天1杯多次冲泡即可。
方解：
蒲公英，味甘、微苦、入肝胆经。清热解*、利尿散结，被称为“尿床草”，其利尿祛湿效果好，可帮助人体排出更多的水分！并且还可以排肝*，保肝护肝！亦可清热去火，抗菌消炎，有广谱杀菌效果，被称为“天然的抗生素”。
荷叶，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身，祛湿美容效果佳！
玉米须，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途。玉米须能利水消肿，泄热，平肝利胆，治疗肾炎、水肿、糖尿病等。降糖祛湿效果好！
马齿苋，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解*，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
玫瑰花，性温和，可疏肝解郁，脾虚湿气重的人常常有肝郁的情况，用玫瑰花疏肝解郁是很不错的选择，并且玫瑰花性温和，做调和之用，使得其方子不温不燥，适合更多的人饮用。
3、食疗祛湿
饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、*瓜、藕等甘寒、甘平的食物。还适宜吃清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、*瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
尽量避免吃辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、狗肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，以及火锅、油炸、烧烤之类。湿热体质的人忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子。
祛湿是个慢功夫，一定要坚持，不管是拍打穴位，喝祛湿的茶饮和食物来祛湿，一定要坚持，根据个人身体不同，见效时间也不同，总之，坚持才会效果更佳！