腹部是百病之源
纵观很多肥胖人士，大腹挺挺、步行困难、百病丛生独特是肥人要降糖、降脂、降压，医治都独特痛苦。到底腹部为甚么这么要害呢?
按照经络散布的规律;《*帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手;手之三阳，从手走头;足之三阳，重新走足;足之三阴，从足走腹。”按照十二经脉这类散布规律，不难觉察人体有一个天大的奥妙，阴经与阳经在兄弟移交。阳经与阳经移交在头部;而阴经与阴经移交在腹部。按照中医观念：阴属寒，寒则凝的定律。
腹部恰是六条阴经聚集的地点，是以腹部是先天最轻易寒凝的地点，似乎华夏的朔方相同。按照寒则凝的定律，寒凝最轻易使有形的物资独特是脂肪凝固积蓄。
俗语讲：冰冻三尺，非一日之寒。是以腹部不断是首先孕育肥胖的本源，久而久之痰湿瘀*、脂肪寒凝积蓄于腹部，阻塞经脉，孕育经脉不通，气机起落不畅，严峻影响了经脉寻常运转，腹部越积越大，乃至久积成病。是以说腹部积蓄的孕育便成为了万病的本源。
腹部为啥这么要害？！
腹部是人体性命点的要害部位，任何动植物都有一个相当要害的性命点。记得水稻扦秧时把根拨断了很多，把叶子割去了一半，水稻反而成长的更好，俗语说，时来运转，老树发新枝。然而唯有你把性命点摧残了，这棵植物很快就会死掉。
人体腹部也有如许一个相当要害的性命点，谁一旦戕害了它，就会浮现很多无缘无故的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医生的弟子说，她已退休的先生做了一辈子的子宫切除手术，跟踪视察后才觉察，子宫切除后孕育人体的生理心思体形变动太大了，严峻影响了体魄的壮健和家庭的和睦糊口。
人体经脉气血运转的本源在那儿呢?为甚么人体的性命点这么要害呢?人体的性命点到底在甚么地点呢?为甚么沙门、羽士、都冒死去练气功，首先要气沉丹田呢?道医摄生按照冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹以内胞宫之下，孕育“一源三岐”的人体性命点。
任脉有统化满身各阴经，主管五脏的影响。督脉有总督满身各阳经，主管六腑的影响。冲脉有总领满身气血的影响，在职督的共通调整下，经过经络养分满身五脏六腑。
是以，小腹以内胞宫之下的人体性命点就显得相当要害，为甚么称它为性命点?由于它是人体经脉气血寻常运转的泉源。
男不露背、女不露腹
《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里自身就因而“坤”卦为主卦也为土，因而，腹部对女性的涵义要超出男性，整体来讲，男性因而胸背部为重重心。由于他代表的是乾卦为金。
故良多当代的女性朋侪良多妇科病都来自于对腹部和腰部的不珍视，特为是露脐装与低腰裤最为害人。良多爱美的女儿童也许不了解，腹部的“肚脐”和当面的“命门穴”是必需层层保护的地点。
这两个部位倘若通常不加以保护，常常露在表面受风着凉，直接的恶果即是：月信不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内渗出平衡的孕育。
是以“男不能露背、女不能露腹”的古训是确定要记着的。这也是为甚么古代女子多有肚兜对腹部举行保护的起因，肚脐是先天胎儿在母体接收养分和精气的仅有通道，出世后就被阻断了，然而其杰出的意义依旧在保守医学中有着独特独特要害的身分。
“推腹法”医治慢性病，中暮年人很受用
当慢性病总是不愈，但又不知病缘安在、怎样医治的功夫，那你就去寻求这个腹部的障碍点吧，唯有把它推开揉散，会觉察你的慢性病也随之消逝。
这边引见的这个健身法，即是“推腹法”。推腹，顾名思义即是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。
天天早晨起床时要推一次，*昏临睡前推一次，普通无趣时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气激昂、浊气降落，功效最佳;有人则会腹中水声咕咕，这是在鞭策腹中堆积多日的污水，这类湿浊倘若不尽早排出，循经上面则头痛昏倒，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇怒火则化痰，逢脾虚则泻肚，遗患无量，必需尽早革除。
胃不好，推肚子
“胃不和则寝担心”，是说肚子不通顺就别想睡结实觉。有人永恒休眠不好，或眠通俗醒，或曲折难眠，或恶梦不休，只可靠安稳来麻醉神经，真是悲凉不胜。这类情形我意见你赶忙推推肚子，会很轻易找到障碍点，尔后细心将它推散揉开，争持下去，你就也许辞别漫漫永夜忧闷枕，一觉睡过日三竿了。
有人胸窝下用手一推咕咕有水声，最先时水声很小，推的地点再有些痛，这是“浊气裹水”;越推水声越大，打了几个嗝或放了屁之后，全面肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就也许从膀胱排出了。
这类污水你不将它排出，它也许永恒停在胃肠之间影响脏腑的寻常运转。为甚么有些人不爱喝水呢?是由于原本就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡议天天喝几千毫升的水来排*，那就先水中*了。是以喝水能排*也可中*，依旧要等量齐观的好。
专治脾胃题目的中脘穴！
中脘穴的地方是在上腹部，脐上4寸的地方。找此穴的法子是先找到胸骨下端，尔后找胸骨下端和肚脐连线的中点，即为此穴。胸骨下端到肚脐这一段是8寸，中点也即是脐上4寸即是中脘穴了。
艾灸中脘穴有甚么成果呢？
艾灸中脘穴也许调养脾胃，还也许通腹降气。原来咱们看它的地方就可以了解它的成果，中脘穴的地方和胃很近，是以这个穴位要紧也许医治一些脾胃疾病，好比腹胀、泻肚、腹痛、肠鸣、反酸、吐逆、便秘等，其它对食欲缺少、眼花、耳鸣、芳华痘、精神不济、神经虚弱等因脾胃不和引发的病征也很有用。
唯有是脾胃不好，均也许艾灸中脘穴来医治。中医以为脾胃是“后天之本”，是以脾胃关于人的体魄很要害，而艾灸中脘穴即是一个对比好的健脾胃的法子。
腹部艾灸仔细事变：
艾灸时，首先要仔细不要烫伤了皮肤。做艾条灸时，隔一段工夫就要抖一下焚烧端的灰烬；做艾炷灸时，要准时调换艾炷。还要仔细的一点，即是确定要护住刚灸完的地点。由于刚灸完的地点确定很热，有的人不仔细，穿得很少就也许着凉了。艾灸温通的功效很好，艾灸之后皮肤的毛孔是翻开的，倘若不仔细保暖的话，冷气就很轻易加入到体内，如许反而达不到医治的目标了。
长按辨别