螨虫只有几十微米长，肉眼无法看到。但在电镜下，狰狞如克苏鲁异兽。
虽然略恶心，不过它没有你想象中的那么可怕…几乎每个成年人的皮肤里都住着螨虫，只是多少问题。对
螨虫有多种，与我们关系最密切的可归为这3类：尘螨、蠕形螨、疥螨。前两类广泛存在于生活中，就像细菌一样平常。而第三种则是可怕的皮肤杀手，医院。
下面高能
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第一种：尘螨。
尘螨是N种常见螨虫的统称，它们生活在枕头、枕巾、被子、毛绒娃娃、地毯、窗帘等纺织品中。靠吃人类或动物的皮屑为生。繁殖速度飞快，三天就能翻一倍。日常用的被子里就可能有高达约2万只的活尘螨，甚至更多。
既然尘螨这么广泛，那对皮肤有影响吗？
有，不过也要看情况！
不少人对尘螨过敏，对他们来说，尘螨的排泄物、分泌物和尸体都是过敏源，引起皮肤瘙痒、起红疹甚至皮炎。过敏性鼻炎更是对此有切肤之痛。但并非每个人都如此，好比只有少部分人对花粉过敏。
不过，平时对螨虫不敏感的人，在免疫异常时就可能有所表现。
比如长期不晒被子、枕头、不洗澡…螨虫成倍繁殖…再加长期熬夜、饮食不规律，身体体质变差，免疫机能下降，也可能会引起过敏性反应。应该有不少人遇到过，长期没晒被子，身上长小红包的现象…
那么问题来了，日常我们怎么对抗尘螨呢？
首先，螨虫最怕高温干燥，60度以上温度里待10多分钟基本就会死亡。床单，枕套，内衣，可以用60度以上的水泡一泡。现在有的洗衣机也自带热水清洗这一项了。
多晒被子也是除尘螨的最好方式。据说晒过的被子上的“阳光味道”就是烤螨虫的香味。所以被子晒完要拍一拍其实是在拍走螨虫尸体吗如果不幸生活在四川这种“蜀犬吠日”之地，那就整个烘干机吧~
另外，螨虫喜欢潮湿，多开窗，通风，保持空气的干燥流通，可以减少螨虫的滋生。
那么市面上的“家用除螨仪”有没有用？其实它的原理就是吸掉灰尘、皮屑，可以考虑有。不过我自己用下来觉得没有除尘滚筒方便。现在每天睡觉前我都会用滚筒在床上先滚一遍
第二种：蠕形螨
它比尘螨更让人不适…因为它直接寄住在皮肤里，生活在毛囊、皮脂腺中，靠吃皮脂、角质蛋白、肌肤代谢物为生，主要聚集在面部，头皮，背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。
成年人的皮肤表面几乎都可以检出螨虫，在多数情况下，螨虫在脸上寄生后，你不会感到任何症状，顶多轻微有点痒。只要你的皮肤代谢功能正常，就不会对你有影响。别被各种除螨产品忽悠了。
但当肌肤出现问题的时候，比如酒糟鼻，毛囊炎，痤疮，脂溢性皮炎等，蠕形螨的数量会在皮肤中大量增多…
至于是螨虫大量增多导致了肌肤问题，还是肌肤出现问题→肌肤环境变化导致螨虫大量繁殖，这个问题医学上存在争议，个人认为二者是相辅相成关系……但不用害怕。就像细菌一样，正常人都有大量携带，但只有生病了才会有病理表现。
日常抑制皮肤上的蠕形螨可注意以下几点：
①注意每天的肌肤清洁，去除多余的油脂和老废的角质。但也不要过度清洁，以免肌肤屏障受损，抵抗力下降。油皮一周可以用一次硫磺皂洗脸，勿过度。
②光清洁不够，还要做好护肤，注意皮肤的水油平衡。特别是油皮、混油皮。
③少吃辛辣、高糖、油炸食物，少熬夜。
硫磺皂用来给猫猫狗狗洗澡体外驱虫也很好！国货之光！
第三种：疥螨
疥螨是种致病微生物，平时不容易得，但一旦感染就是顽固性皮肤病，且会人-人、人-畜传染。如果感染了疥螨，医院！
疥螨主要生活在角质层深处，易在皮肤嫩薄的地方感染，比如指间、腕侧、肘窝、腋窝、腹股沟等。感染疥螨后，通常可以在皮肤上看到一条一条的沟痕。因为它会在皮肤内挖掘隧道，引起剧烈瘙痒。
不过只要注意卫生，染上疥螨的概率还是很低的。
好了，螨虫的老底全部撬开！
在新的一年即将到来之际，让我们换洗床单，晒起被子，赶走尘螨，扫除负能量，开开心心迎猪年~
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