大横纹
仰掌，掌后横纹。近拇指端称阳池，近小指端称阴池。
用两拇指自掌后横纹中（总筋）向两旁分推，称为推大横纹，又称分阴阳。自两旁（阴池、阳池）向总筋合推，称合阴阳。推30-50次。
分阴阳可平衡阴阳、调和气血、行滞消食：合阴阳可化痰散结。
寒热往来、烦躁不安、乳食停滞、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、痰结喘嗽、胸闷等证。
分阴阳多用于阴阳不调，气血不和而致寒热往来，烦躁不安，以及乳食停滞，腹胀，腹泻，呕吐等证。亦有用治痢疾，有一定效果。但在操作时，如实热证阴池宜重分，虚寒证阳池宜重分。合阴阳多用于痰结喘嗽，胸闷等证，若本法配揉肾纹，清天河水能加强行痰散结的作用。
老龙
在中指甲后一分处。
以拇指甲掐之，称掐老龙。掐5下，或醒后即止。
开窍醒神。
急惊风，高热抽搐，不省人事。
掐老龙主要用于急救。若急惊暴死，掐之知痛有声者易治，不知痛而无声者，一般难治。
十王
在十指尖端指甲内赤白肉际处。
以左手握患儿之手，使手掌向外，手指向上，再以右手拇指甲先掐患儿中指，然后逐指掐之，称掐十王。各掐3—5下，或配后即止。
清热，醒神，开窍。
高热惊风、抽搐、昏厥、两目上视、烦躁不安、神呆等证。
掐十王主要用于急救。多与掐人中、掐老龙、掐小天心等合用。
二扇门
在手背中指根本节两侧凹陷处。
以食、中指端揉之，称揉二扇门；令患儿手掌向下，医者两手食、中二指固定息儿腕，无名指托其手掌，然后用两拇指甲掐之，继之揉之，称掐二扇门。揉-次；掐3-5下。
发汗透表，退热平喘。
伤风，感冒，发热无汗，痰喘气阻，呼吸不畅，急惊风，口眼歪斜。
揉二扇门是发汗效法。揉时要稍用力，速度宜快，多用于风寒外感，本法与揉肾顶、补脾经、补肾经等配合应用，适宜于平素体虚外感者。
上马
在手背无名指及小指掌指关节后陷中。
以左手握住患儿之左手，使手心向下，再以右手拇指甲掐之，称掐上马；以拇指端揉之，称揉上马。掐3-5下；揉-次。
滋阴补肾．顺气散结，利水通淋。
虚热喘咳、小便短赤不利、遗尿、脱肛、腹痛、牙痛、睡时磨牙、消化不良等证。
主要用于阴虚阳亢，潮热烦躁，牙痛，小便赤涩淋沥等证。本法对体质虚弱，肺部感染有干性哕音，久不消失者配揉小横纹；湿性哕音配揉掌小横纹，多揉有一定疗效。
外劳宫
在手背中，与内劳宫相对处。
用中指端揉之，称揉外劳官；以拇指甲掐之，称掐外劳官，揉-次；掐3-5下。
温阳散寒，升阳举陷，兼能发汗解表。
腹痛肠鸣、腹泻腹胀、风寒感冒、鼻塞流涕、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等证。
临床上揉法为多，揉外劳主要用于一切寒证，不论外感风寒，鼻塞流涕以及脏腑积寒，完谷不化，肠鸣腹泻，寒痢腹痛，疝气等皆宜，且能升阳举陷，故临床上也多配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等治疗脱肛、遗尿等证。
五指节
在手指背面，五指的第一指间关节处。
以左手握患儿之左手，使掌面向下，然后用右手拇指甲由小指或从拇指依次掐之，继以揉之，称掐五指节；以拇、食指揉搓之，称揉五指节。掐各3-5下；揉搓30-50次。
祛风痰、通关窍、安神镇惊。
惊风、惊惕不安、胸闷、咳嗽、风痰、吐涎等证。
掐五指节主要用于惊惕不安，惊风等证，多与清肝经、掐老龙等合用；揉五指节主要用于胸闷、痰喘、咳嗽等证，多与运内八卦，推揉膻中等合用。
威灵
在手背第2、3掌骨歧缝间。
以拇指甲掐之，继以揉之，称为掐威灵。5-10次，或醒后即止。
开窍醒神。
惊风。
主要用于急惊暴死、昏迷不醒时的急救。
精宁
在手背第4、5掌骨歧缝间。
以拇指甲掐揉之，称掐精宁。掐5-10次。
行气，破结，化痰。
痰食积聚、气吼痰喘、干呕、疳积及急惊昏厥等证。
本法多与掐威灵合用，用于昏迷不醒，以加强开窍醒神之作用。体虚者宜慎用，如必须应用时多与补脾、推三关、捏脊等同用，以免克削太甚，元气受损。
左端正
在中指甲根桡侧，旁开1分处。
以拇指甲掐之或揉之，分别称掐左端正或揉左端正。掐3-5下；揉50-次。
升提中气，止泻，醒神开窍。
水泻、痢疾、惊风。
揉左端正能升提，主要用于水泻、痢疾等证。
右端正
在中指甲根尺侧，旁开1分处（赤白肉际处）。
用拇指甲掐之或揉之，分别称掐右端正或揉右端正。掐3-5下；揉50-次。
降逆止呕、止血。
恶心呕吐、鼻出血等证。
揉右端正能降逆止呕，主要用于胃气上逆而引起的恶心呕吐等症。并用于小儿惊风，常L掐老龙、清肝经合用。本穴对鼻衄有良效，用细绳由中指第3节横纹起扎至指端（不可过紧），扎好后患儿静卧。
外八卦
在手背外劳宫周围，与内八卦相对处。
以拇指做顺时针方向掐运，称运外八卦。-次。
宽胸理气，通滞散结。
胸闷，腹胀，便秘等证。
临床上多与摩腹、推揉膻中等合用，治疗胸闷、腹胀、便结等证。
一窝风
在手背腕横纹正中凹陷处。
以中指或拇指端按揉之，称揉一窝风。揉-次。
温中行气，止痹痛，利关节。
腹痛、肠鸣、关节痹痛、伤风感冒等。
常用于受寒，食积等原因此起的腹痛等证，多与拿肚角、推二关、揉中脘等合用。本法亦能发散风寒，宣通表里，对寒滞经络引起的痹痛或感冒风寒等证也有效。
膊阳池
在手背一窝风后3寸处。
以左手托住患儿之左手，使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池；或以中指端揉之，称揉膊阳池。掐3-5下；揉-次。
止头痛、通大便、利小便。
大便秘结、小便短赤、感冒头痛等证。
掐、揉膊阳池能止头痛，通大便，利小便，特别对大便秘结，多揉之有显效，但大便滑泻者禁用；用于感冒头痛，或小便赤涩短少多与其他解表、利尿法同用。
洪池
肘横纹中点。
一手拇指按于穴位上，一手拿其四指摇之，称按摇洪池。摇5-10下。
调和气血，通调经络。
气血不和、关节痹痛等证。
用于上肢气血阻滞不通的病证。
月斗肘
肘关节、鹰嘴处。
以左手拇、食、中三指托患儿肘部，以右手拇、食二指叉入虎口，同时用中指按小鱼际中点，然后屈患儿之手，上下摇之，称摇肘肘。摇20-30下。
通经活血，行气化痰。
痹痛、痞块、痰嗽、急惊等证。
用于痹证、痞满及食积。
三关
前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。
以食、中指腹，自腕推向肘，称推三关。推-次。
温阳散寒，发汗解表。
腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。
临床上治疗气血虚弱，命门火衰，下元虚冷，阳气不足引起的四肢厥冷，面色无华，食欲不振，疳积，吐泻等症。多与补脾经、补肾经、揉丹田、捏脊、摩腹等合用。对感冒风寒，怕冷无汗或疹H{不透等证，多与清肺经、推攒竹、掐揉_二扇门等合用。此外对疹*内陷，*疸，阴疽等证亦有疗效。
天河水
前臂正中．腕横纹至肘横纹成一直线。
以食、中指腹自腕横纹推向肘横纹，称为清天河水。先以运内劳官法运之，然后屈患儿四指向上，以左手握住，冉以食、中二指顶端门内关、间使循天河向上一起一落地打至洪池，同时用口吹气随之，称打马过天河；用食、中指腹，自内劳宫推向肘横纹，称为大推天河水。操作-次。
清热解表，泻火，除烦。
外感发热、内热、潮热、烦躁不安、口渴、弄舌、惊风等证。
本穴性微凉，清热而不伤阴，善清卫分、气分之热。主要用于治疗热性病证。如五心烦热，口燥咽干，唇舌生疮，夜啼等证；对于感冒发热，头痛，恶风，汗微出：，咽痛等外感风热者，也常与推攒竹、推坎宫、揉太阳等合有和。打马过天河清热之力大于清天河水，多用于实热，高热等证。
六腑
前臂尺侧缘，腕横纹至肘横纹成-一直线。
以左手握其腕部，用另一于拇指腹或食、中指面向自肘横纹推向腕横纹，称为推六腑或退六腑。推-次。
清热、凉血、解*。
高热、烦渴、惊风、鹅口疮、木舌、重舌、咽痛、痄腮、大便秘结干燥等一切实热病证。
本穴性寒凉，善清营、血分之热。对温病邪人营血，脏腑郁热积滞，壮热烦渴，腮腺炎及肿*等实热证均可应用。本穴与补脾经合用，有止汗的效果。若患儿平素大便溏薄，脾虚腹泻者，本法慎用。
版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。
如果您是一名基层医生，请扫描下方