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罗大伦漫画
8岁编辑
云少
现在社会，瘀血体质的人非常多，有时我讲课，下去一看大家的舌头，心里都暗惊，这么多瘀血体质的！
那么，到底什么是瘀血体质呢？瘀血体质的人，有什么特征呢？
所谓的瘀血体质，就是这种人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或者，造成一些阻塞，引起疾病。
瘀血会引起各种疾病，比如心脑血管的堵塞，静脉曲张，比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，多与瘀血相关。同时，它也是疾病的结果，比如，很多疾病发展到一定阶段，会出现瘀血，比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以，大家可别小瞧这个瘀血！瘀血是导致人们生病的一个重要因素。我每次讲课，瘀血都是第一个讲的，而且内容往往占讲课时间的一半左右。我觉得瘀血是最容易被大家忽视的，却危害最大的致病因素。
那么，瘀血到底有什么样的表现呢？
我来教大家看舌头！
首先，瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。
这在女性的舌头上多见，如果女性的舌边舌尖出现瘀点，甚至瘀点连成片，那我就要提示她去做体检了，看看身体里面有没有已经成型的瘀血，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的。
瘀血的第二个舌象，这个是最重要的，就是在当我们翘起舌头，张开嘴，舌尖舔上嘴唇的时候，我们会看到舌下有两条静脉，这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的，可是，如果变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样，此时，这个人很可能是有瘀血的。
这样的人我见过很多，很多人经我提示，去医院检查，确实是身体有问题的。
瘀血还有两种舌象，一种是舌质颜色青紫，整个舌头，舌苔没有盖上的部分，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一般比较严重。
还有一种，是舌尖向一侧偏，这样的人里面，有部分的人，是可能有瘀血的。
但是，更多的，我是希望大家学会识别前两条，舌边尖的瘀点和瘀斑，还有舌下静脉的瘀阻，这两个学会了，估计一般的瘀血，就难逃您的法眼了。至于后面两个，您了解一下即可，因为出现的比率并不是很高的。
那么，瘀血的人，还有哪些症状呢？
下面这些症状，大家要对照一下自己是否存在：
1、瘀血之人，记忆力减退。
2、有瘀血的人，总是感觉自己的咽喉干。
3、瘀血之人，嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑。
4、有瘀血的人皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青。
5、有些有瘀血的人，身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。
如果，您发现自己的舌下静脉是怒张的，而这些症状您又有很多都有，那么，您恐怕要认真对待瘀血的问题了！
那么，瘀血体质，该怎么调理呢？
我建议各位可以找附近的中医，对症开个方子调理。
同时，我一直推荐可以用服用三七粉的方法来辅助调理！
在我自己的家里，我为我的父母，就准备了足够的三七粉，给父母保健，我的妈妈每天坚持服用，身体状态特别好。所以我建议老人如果条件允许，应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。
那么，三七该怎么服用呢？
如果是为了防治心脑血管疾病，我推荐和西洋参一起服用。如果做为保健使用，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克，这个西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次，如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。
这是一个非常好的化除瘀血的保健方，我推荐了很多年，受益的朋友非常多，大家服用后，身体状态得到了很大的改善，我前几天还有朋友对我说，一直在按照这个方法服用，现在连血压都控制得非常好，这是因为，一部分的高血压是血脉瘀阻导致的，所以会有效。我自己的老母亲，也是每天服用，心脏一直没有什么问题。
另外，在调理骨骼和与骨骼相关的问题的时候，比如关节的问题，我建议按照我之前讲过的三七粉，炖鸡腿骨的方式来服用，一般取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一般煲半个小时左右即可，这个方子对骨骼受损的疾病，和关节受损的疾病，效果较好，有趣的是，和鸡腿骨煲汤的疗效，要明显好于单独使用三七粉。
如果瘀滞的部分可以确认的话，在服用三七粉的同时，也可以用三七粉调和清水或者醋外敷，比如我曾经调理腰疼的患者，知道是瘀血为患，就采用口服外敷的方法，效果非常好。
对于希望改善局部皮肤状态女性朋友，用少许三七粉外敷，配合口服，也是效果比较明显的。很多女性朋友服用三七粉，最早出现的明显的改善，就是皮肤颜色的改变。
医院，根据自己的体质，和引起瘀血的原因，开个方子调理，同时配合三七粉服用活血化瘀，则效果一定会非常好的。比如，肝气不舒引起的瘀血，配合血府逐瘀汤口服或者泡脚，同时服用三七粉；阳气不足受寒引起的瘀血，用四逆汤或者附子理中汤调理，甚至用艾叶泡脚，同时服用三七粉，则效果更好；痰湿重同时有瘀血的人，可以用温胆汤泡脚，同时服用三七粉；血虚引起的瘀血，服用四物汤或者玉灵膏，或者用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉等等，效果一定更加明显。
那么，有一个问题就是，该怎么选择三七粉？
这是个难题，折磨了我很久。
三七是可以作为保健食品的中药，道地产地在云南的文山，传统上，认为三七头数越少越好，比如二十五头的，就远远比八十头的好。但是难题是，打成粉以后，我们很难区分是多少头的打成的粉。
我之前给父母买的三七，后来才知道品质很不好，这让我很内疚，所以我专程去过多次云南，包括深入文山，考察三七。
现在我推荐的，是这家“五味本草坊”，这个店我只推荐过一次，之所以后来没有再推荐，是因为该店坚持的25头三七粉，全部滑头子三七（三七分为滑头子与戴帽两种规格），而且是春三七打粉（药效胜于冬三七）。唯一的问题是资源实在太少，货量不够，所以只有知道的粉丝在购买而已。过了一年半了，我今天推荐第二次。
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