??人体的疾病是通过身体整体表现出来的，当身体的一部分失去了平衡，身体就会出现疾病。
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饮食习惯跟营养在控制巧克力囊肿大小的时候，起着决定性的作用，很多姑娘因为现在的工作强度、学习强度大，整个人保持在一个紧张的状态，身体每天都在消耗很多能量。
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比如现在很多姑娘喜欢喝的奶茶，里面的含糖量特别高，糖摄入过多又会导致学堂升高，增加脂肪合成，不仅会让人变胖，还会导致更多的脂肪细胞产生雌性ji素。
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巧克力囊肿是依赖雌性Ji素的，控制自己的糖摄入量对于自己的健康，对于控制自己的巧囊大小都有帮助。
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?翁叔在这里列一些需要注意的生活方式：
1??减少喝奶茶的次数，控制自己糖摄入量，糖除了会致人发胖，还会消耗体内的维生素A、C、E去抗糖，抑制你的免疫能力。减少糖的摄入让自己的不至于变胖，更不至于影响自己的巧囊变大。
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2??减少吃外卖的次数，营养低的快餐会影响你的消化系统，益生菌会减少，代谢多余雌性ji素的酶活力变低，身体吸收有益的营养物质数量没有以前多，ji素的分泌就变得不稳定。
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如果你有消化不良的情况，比如腹胀、嗳气、口臭，翁叔给你的建议是，补充消化酶。
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3??减少抽烟喝酒、吃高脂肪、高度精制的食物，每个人的pai*系统也是有极限的，如果每天接触的*素过多清除不了，肝功能也会受到影响。
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4??姑娘们还需要额外注意一个就是每个月YM来的时候用的卫生棉，翁叔我虽然是中医，但是也会去了解化工，发现工业焚烧跟氧化的副产品：二噁英会扰乱女性体内雌孕ji素的平衡，让雌性ji素占主导地位，也就会影响巧囊的大小。
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所以你们在YM来的时候，选用的卫生棉就需要更讲究，选用纯棉制的卫生棉。
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5??如果你想选用避孕??来治liao巧囊，那么你也需要了解其副作用，避孕??会影响孕ji素水平，影响胰岛素代谢，让血糖平衡失调，所以采用这种方法的姑娘一定要跟医生多沟通。
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?中医调理巧囊讲究的是阴阳平衡，病从口入所以要讲究忌口调理，翁叔建议你别吃的食物，你忌口几个月自己会有感受。
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如果不知道自己喜欢吃的可不可以吃，你可以直接问翁叔。
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