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捋要离中虚，掤填坎中满；
挤是震仰盂，肘为艮段碗；
按劲兑上缺，靠劲巽下断。天地之道，阴阳之理，天人相参，妙合人身：掤劲命门找环跳，捋劲食指划眉梢；
挤劲脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧；
采劲玄关找肩井，挒劲意在蹬后脚；
肘劲劳宫肩井合，靠劲玉枕扛大包。直取核心，直击命门，一点居中，揽雀尽揽：
揽雀尾式是精华，掤挤肘靠进攻法；
捋按采挒为化解，引进落空把敌发。进步、退步、左顾、右盼、中定五个身法、步法合于五行：前进应火，对应人体窍位印堂穴，归心经，劲源在印堂穴，如欲后退，只要意想印堂穴，眼神向前下看，身体便会自然后退。从外形上看，只表现在步法上。蕴于内者，即连劲。连劲，即连贯也。连绵不断，不脱离，无停无止，无声无息。后退应水，方位正北，对应穴位会阴穴，属肾经。劲源在会阴穴，如欲前进，只要意在会阴穴，眼神向前上方看，身体即自然前进。左顾应木，对应人体窍位为夹脊穴，属肝经。劲源在夹脊，如欲侧转前进，只要意想夹脊穴往实脚之涌泉穴上落，身体便会自然地侧旋着前进。右盼应金，对应人体窍位膻中穴，穴属肺经，劲源在膻中穴。如欲侧转后退，只要右手抬至与乳平(即以拇指与膻中穴相平)，同时左手抬起至肚脐与心窝之间，而左右两手心均向下，意想膻中穴微收，眼神顺左手食指往下看，身体便会自然地侧转后退。中定应土，对应人体窍位丹田穴，穴属脾经。劲源在丹田，如欲立稳重心，只要意想命门和肚脐，立刻会身稳如山岳。如此太极十三式，便清楚明了，太极十三式不是指十三个动作，而是十三个手法、步法、身法的合称，这是需要注意的！一一齐荣你的念力有多强大？这个世界就是一个“念”的世界。一切事物都法于阴阳，一切都源于一念。你所遇到的一切人事物，都是你内心的呈现而已，这就相当于你站在无穷大的境界去看整体宇宙，一念天堂，一念地狱，其小无内，其大无外；你的任何一个起心动念都可以随时遍布整个宇宙空间！你有多大的心念，宇宙就会为你配备多大的法力，你有多大的法力就能驾驭成多大的事，有多大的事，就有多大的事业。这就是大乘佛法讲的无上正等正觉的智慧。就是道家讲的“天人合一”的宇宙观。就是基督教讲的“与神同在”的至高境界。双手合十，左手空门，右手红尘，合在一起就是阿弥陀佛，就是空门红尘，自有穿行，潇洒人间，普渡天下！有缘的您[Worship]感恩有您[Worship]欢迎转发我朋友圈文章，传递爱与能量，让更多人受益觉醒点击看更多智慧文章??#