看了这么40多年的巧囊，发现巧囊姑娘身上都有一个共性就是：爱生气。经常生闷气，没处发泄，时间长了，就会出现心烦胸闷，胀痛，急躁易怒，情绪敏感，失眠多梦等等症状。
其实，大部分的巧囊都是良性的，但是有很多患者朋友一查出来就会选择手术切除，不仅伤身体，而且还有很大的复发概率，对那些本身就是暴脾气的患者来说，复发率会更高。
查出巧囊后，不要过于焦虑，只要调理好体质，巧囊都是有机会缩小甚至消散的。每天可以多刮刮这几个地方，疏肝理气，可以辅助消散巧囊。
一、拍腋窝
肝有邪留存于两腋。经常发脾气、生闷气的人，都会让肝经有瘀滞堵塞。
中医讲，巧克力囊肿的形成与气血瘀滞密切相关。通过拍腋窝，可起到疏肝理气的作用。肝主疏泄，调节着人体气机的运行，当肝气得以顺畅条达，气行则血行，能够有效改善局部乃至全身的气血瘀滞状态，减少巧囊形成的病理基础。
做法：右手拍左腋，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋可以完全暴露，更方便拍打。
二、刮肝经
肝经堵，全身堵。经常生气、抑郁的人，一定要坚持推肝经。
做法：每天睡觉之前双腿弯曲打开，从左侧开始，稍用力向前推到膝盖，先左后右，反复推50遍。推肝经时可以用双手的大拇指自上而下推，或者双手交叠用手掌来揉推，适当加点力度，感到酸胀即可。
三、拍肘窝
《黄帝内经》讲：“肺心有邪，其气留于两肘”。
对于巧囊患者，心肺功能的正常运转尤为重要。肺的宣发肃降功能正常，有助于水液代谢，可减少痰湿的生成与积聚。而心主血脉，推动血液在脉道中运行，气血畅通则可避免瘀血阻滞，防止巧囊进一步发展。
做法：左手臂自然伸直微曲，右手五指并拢空心掌轻轻拍打，力道逐渐加深，拍至微微发热微红即可，对侧同。#为女性健康护航#