葱很常见,但是大家知道吗?它的作用远远不止是作为调料品,跟着我来看看。
葱,又叫菜伯,有大葱和小葱之分。
它能补充人体所需的多种元素,因而人们称它为“特殊补品”。
俗话说“常吃葱,人轻松”,可见吃葱有利于健康。
葱的营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、核黄素、钙、铁、镁等,尤其含维生素C比柑橘高两倍。
葱性温,味辛。具有发汗解表、通阳散寒、驱虫杀毒之功效。
据研究,在葱所含挥发油中的主要成分是葱辣素,它具有较强的杀菌灭毒功效,又可发汗解表祛痰,可防治伤风感冒。
葱有消散血管内淤血、降低血液中胆固醇和防止动脉硬化的作用。
葱内所含苹果酸和磷酸糖等,能兴奋神经系统,因而可以提高食欲。
宜食者:凡伤风感冒无汗、胃寒腹痛、腹泻、食欲不振、头皮多屑而痒等患者及孕妇均宜食葱。
忌食者:体虚多汗者不宜食用;记忆力衰减者忌久食用;慢性皮肤病和慢性胃炎患者忌久食、多食。
1.伤风感冒,头痛鼻塞:
取葱白、生姜各25克,食盐3克,捣烂成糊状,用纱布包裹,涂擦前胸、后背、脚心、手心、肘窝后,让患者安卧。
2.冻伤:
葱须、茄根各克,煎水洗泡患处。
3.胆囊炎疼痛:
葱白12克,菜菔子6克,捣汁后加热外敷贴痛处。
温馨提示:
不宜过食葱,否则会损伤视力。
葱不可久煮,否则其挥发油等丧失殆尽,最好用开水烫洗后再吃(生吃)。