手指冻成“胡萝卜”，热水烫真的会让冻疮好得快吗？冻疮的缓解方法
冬天天气寒冷，前几日，受强寒潮天气影响，全国多地迎来降雪、暴雨、大风。我们外出后手冻的冰凉，回家后双手难免会接近热乎乎的地方取暖，但这时候要注意了，切忌放入过热的环境，比如热水里泡或者火上烤，否则皮肤不仅不能温暖起来，还很可能会由白变红，然后变紫，最后产生冻疮或破溃，起了冻疮可是很不好受的哦，手指臃肿，又痒又痛，让人难受不已，也会让人在日常生活中有很多的不方便。
为什么会冻疮，因为冷！寒冷的天气就是引起了我们的冻疮。所以为了防止冻疮的生长，我们一定要注意保暖，特别是手和脚这样容易起冻疮的位置。
搓揉烫，这些“骚操作”真的能治冻疮？
冻疮是啥？它其实是一种常见的皮肤病，是皮肤上出现的小血管炎症。
我们都知道热胀冷缩的道理，皮肤下的血管也一样，长时间暴露在低温、潮湿的环境（10℃以下）就会收缩，而皮肤重新变暖后，皮下的小血管比周围大血管扩张更快，导致血液渗漏到附近的组织，最后形成冻疮。尤其是手、脚、耳朵这种肢端末梢，最容易被冻疮盯上。
而且，长冻疮的多数是南方人。因为北方有暖气，干燥环境不利于冻疮产生。相比之下，在高湿度、寒冷但不结冰、没暖气的南方，得冻疮的几率明显更高。
有些人喜欢揉搓受冻的部位，以为“搓一搓让血液活动起来，冻疮就会缓解”。但实际上，反复搓揉摩擦反而会加重皮肤损伤，释放更多的炎症因子，甚至继发感染。
用力搓长了冻疮的耳朵，还容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
那用热水泡可以吗？
热水虽有舒张血管的作用，但在已有冻疮的情况下，水温过高可能会加重炎症反应，导致冻疮恶化。同理，也不要用电热毯、炉子、取暖器直接取暖。如果感觉手冷，可以用比体温高一点（38-41℃）的温水泡一泡，让手恢复正常温度，或者放在腋窝下“人肉取暖”。
至于“喝酒防冻疮”的骚操作，呵呵，喝酒一时爽，虽然能让你全身发热，但突然上升的皮肤温度也会导致冻疮恶化。而且，酒后人体对温度的敏感性降低，经常不注意防冻，反倒更容易被冻疮找上门。
总之，如果已经生了冻疮，揉搓、热敷、喝酒都会让皮下小血管扩张，令更多血液、组织液和炎性物质从血管中外渗到皮下组织中，加重冻疮的症状，延缓痊愈。
预防冻疮，生活细节要注意
做好保暖
发现手上有冻疮后，第一步就是不要让手上的冻疮加重，这就需要做好保暖工作。外出一定要带手套，选择保暖性强的手套，不要在寒冷的环境中暴露双手。
温水洗手
起了冻疮后，既不能用凉水洗手，更不能用热水洗手，而是用温水洗手，建议洗手时，先在盆里浸泡一会儿，然后慢慢搓洗，洗完后轻轻擦拭，这样就不会刺激到冻疮表面，加重冻疮的症状。
做好手部护理
手部干燥和寒冷是形成冻疮的两个条件，在干燥寒冷的季节，我们应该保持手的湿度，洗手后要涂抹足够的保湿乳液和护手霜，保持手部湿润营养，有利于冻疮的恢复。
注意手脚的清洁
平时一定要注意手脚的清洁，细菌滋生是冻疮的主要原因，很多人冬天不洗澡不洗头，这给细菌提供了很好的“温床”，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，积极做好身体清洁工作，这样冻疮就不容易找上门了。
食物预防
冬季多吃温热食物和祛寒食物，可以增强身体的抗寒能力，提高身体免疫力，减少冻疮的发生。温热的食物有牛羊肉，祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜。另外，冬季预防冻疮，要积极增加维生素A、C和矿物质的摄入。
适量盐水洗手
得了冻疮后，可以在洗手时，将水里加上少许盐，用盐水洗手，能够起到杀菌的作用，洗完手后，如果感觉手特别干燥，及时涂抹护手霜，让手保持湿润温暖。