什么是副乳
1、副乳是乳腺没有退化或退化不全
人在胚胎时期,从腋窝一直到腹股沟这两条线上,有6～8对乳腺的始基,到出生前,除仅保留胸前的一对外,其余部退化。少数患者的乳腺没有退化或退化不全而发生副乳。可发生在单侧或双侧,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟、大腿外侧等部位。
2、副乳可分为先天性的副乳和后天性的副乳
副乳又分两种,如先天性的副乳一般摸起来会觉得里面硬硬的,有时候还会发现一个小白点,这被叫做退化的乳头。后天性的副乳又叫做假性副乳,一般是因为后天的肥胖或者是穿不合适的衣服所导致的。比如穿的内衣的尺寸不对、穿衣服的方法不对,这都会导致副乳的形成。像一些比较时髦的无肩带或者是半罩式的内衣,都会引起胸部无法集中,从而使腋下或者是外胸部形成局部脂肪,这就是所谓的副乳。
、副乳在腋窝附近或正常乳房周围
腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物。肿物有酸胀感,特别是经前明显者。触诊时用手指可捏起,质较软,边界不清,触之内有腺叶感的韧性组织。用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状。肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。
4、副乳会发生乳腺疾病
副乳具有乳腺腺体组织,它和正常乳房一样,受体内各种激素的影响,如雌激素、孕激素、催乳素等,因此也可在月经来潮前出现肿胀和疼痛,怀孕的时候出现明显增大,哺乳期可有泌乳,停止哺乳后,副乳缩小,分泌也随之消失。
副乳腺不但可以在内分泌的影响下显示出周期性变化,同时也会发生正常乳腺组织可能发生的疾病,如纤维腺瘤、囊肿等,甚至少数副乳腺也可发生乳腺癌,这种情况称之为副乳癌,但它的发生率较低,一千个人中只有1例会癌变。
减掉副乳的最快方法
1、站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏0下。
2、站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有突出的部分。左手握拳以关节的力量,将左胸突出的副乳由外往内推,每天早晚左右各推0下。
、合身舒适的内衣,就像胸部的家,完整包覆型的内衣,才能够预防副乳的产生。如果已经有副乳了,更应开选择侧边加高及加宽,或是具有矫正效果的调整型内衣,并持之以恒。
4、用虎口将胸部从两侧向上推高,以指腹从胸部下为往上轻拍,往上拍至锁骨处。从两侧副乳部位向中间推挤,用手心部位由外向内推,双手包住胸部下围往上托高,两手按压乳腺部位。
5、哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪,又可以强壮胸大肌。如上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上被内弯靠近,手臂在身体两侧张开。手臂紧握哑铃姿势不变,向中间并拢,然后在张开,反覆约20次。
副乳的饮食保健
1、海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。
2、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。
、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
4、每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的榨汁)。
5、核桃每日三个,不能过食,多食便秘。
6、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。
7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
8、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
9、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
10、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。
11、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。
12、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
1、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
14、隔夜的白菜不能吃。
15、西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。