每到体检季，不少女性朋友拿到体检报告就开始忐忑不安，这彩超说我有乳腺结节会不会癌变啊，好害怕怎么办。
目前，我国乳腺癌的发病率逐渐上升，且乳腺癌有越来越年轻化的趋势，所以很多人对乳腺结节甚是担心、焦虑，该怎么办呢？
今天，和大家讲讲该如何正确面对乳腺结节。
乳腺结节究竟是咋回事？这是一种体征，并不是疾病
乳腺结节可见于各种乳腺疾病，乳腺结节背后隐藏的疾病有可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌，等等。临床上乳腺结节良性的为多，只有少数是恶性肿瘤。
乳腺结节的病因尚不明确，其病因可能包括内分泌激素水平、基因突变及环境影响等。近年来，乳腺结节的发病率逐渐增加，除却遗传的影响，精神压力、饮食不节，人流、节育、不哺乳等均会导致乳腺结节出现机率的增多。
得了乳腺结节怎么办？别恐慌，规范就诊是关键
发现了乳腺结节，医院的乳腺科就诊，让医生通过体格检查和辅助检查来判断乳腺结节的性质。
体格检查：最主要的是触诊，以此可以了解乳腺结节的质地、边界、活动度、局部皮肤有无橘皮样变、有无酒窝征及卫星结节。
辅助检查：主要通过乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺磁共振。
检查方法探查内容：
乳腺彩超主要看肿块的边界、形态、有无血流信号，肿块的质地等。
乳腺钼靶主要看乳腺有无钙化灶，钙化灶的形态、分布及肿块的形态等。
乳腺磁共振多能发现可疑的癌灶，为乳腺癌是否能保乳提供依据。
根据肿块的边界、形态、周围血流信号、纵横比、有无毛刺征及分级来了解结节的性质，这三种检查互为补充，不分高低贵贱。
另外在检查时间上，多建议女性在月经结束后的3-7天去做乳腺检查，因为这个时期是乳腺生理最平稳的时候，有肿块也易发现。
这个信号很重要，分级标准：BI-RADS
BI-RADS后的数字在4级以下：若BI-RADS后面的数字是1级或2级，可以不用处理。3级结节恶性可能只有3%以下，一般定期复查即可，每3-6个月复查一次，对于有家族史、焦虑、或有生育要求的患者，可以考虑微创手术切除。
BI-RADS后面的数字是4级：很多乳腺癌与内分泌因素密切相关，尤其是雌激素的水平，所以建议广大女性朋友尽量少吃含雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜、保健品等。
BI-RADS后面的数字是5、6级：那基本上就可以考虑是恶性乳腺肿瘤了。
为了预防乳腺疾病，大家要注意以下这些方面：
什么能吃什么不能吃：很多乳腺癌与内分泌因素密切相关，尤其是雌激素的水平，所以建议广大女性朋友尽量少吃含雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜、保健品等。拥有美丽的心情：乳腺的疾病往往与肝郁有关，肝郁气滞，气滞又引起血瘀；肝郁过甚可以反过来侮脾，脾脏失去健运，使痰浊内生，气滞、瘀血、痰浊互相结聚，在乳房内就形成结块。
重视自我检查：往往第一个发现乳房肿块的是女性朋友自己，所以大家应该养成一个自我手法检查的好习惯，做到第一时间发现异常，从而可以及时就诊，尤其对有乳腺癌家族史的朋友更为重要。
学会保护自己：减少流产次数，产后哺乳喂养，并尽可能延长哺乳的时间，这样可以大大降低乳腺疾病的发生率。