最近几天，有患者找我“医生，摸到自己的腋窝下有硬硬的疙瘩，按压起来有些疼痛，不知道是从什么时候开始的，自己也经常在网上搜索一些类似的病理，感觉自己越来越像，就开始怀疑自己是患了乳腺癌。”这样的女性非常多，害怕自己生病，患上癌症。那么我在这里告诉广大女性，发现自己有不舒服的地方，不要自己在网上查询，不仅结果不准确，还会自己吓到自己，正确的做法：医院做检查，根据检查出的结果医生会给出最准确的答案，切不可像上述女士那样！
说了半天，乳腺结节到底是什么呢？
乳腺结节是一种症状，它常见于女性的乳腺增生（可形成乳腺囊肿）及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤（如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等）以及乳腺恶性肿瘤（乳腺癌）。
怎么判断乳腺结节良恶性？
“大部分乳腺结节还是比较友好的。”因为乳腺结节各种各样，不是简单的触诊就能确诊的，需要进行系统的检查。首选乳腺彩超，还可进行乳腺X线（钼靶）以及核磁共振，进行一项或多项检查，取决于患者的年龄和临床检查的发现，最终给它的好坏定性的还要看病理，穿刺就是最常见的取病理方式。
如果女性的检查结果为乳腺结节，也不要害怕，它是不严重的，只要根据医生的建议，都是可以慢慢治疗好的。
患上乳腺结节该如何治疗？
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。
现在人人都注重健康，只有健康的身体才会有一切，才可以更好地生活，因此只有做好预防疾病的发生，我们才可以拥有健康的身体。
该如何预防乳房疾病的发生呢？
1.养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，少吃高脂肪、咖啡因含量高的食物
2.适当进行体育锻炼，避免肥胖
3.保持愉悦心情，有个良好的心理状态
4.不熬夜
5.对自身健康有个清醒认识，如为高危人群则可考虑早干预
6.持愉悦心情