想必很多姑娘最苦恼的肌肤问题，就是痘痘，其实痘痘就是痤疮。
有很多人疑惑：为什么父母不长痘只有自己长痘?
为什么青春期的时候不长痘，反而年纪大了却疯狂长痘？平时饮食也很清淡、作息也规律，却还是长痘？不要着急，现在要欢迎大家最讨厌的痘痘，痘子来告诉大家它被嫌弃的一生。
1、痘痘形成的原因
我的爸爸是油脂，我的妈妈是痤疮丙酸杆菌，他们两个不顾任何人的阻碍就相爱了！！他们除了我以外，还生了我的大哥囊肿，二哥脓疱，还有我小丘疹。
其中啊，我的大哥特别长情，只要他爱过的地方，一定会留下他的足迹，还不可能轻易抹去！！虽然，我是被人人嫌弃的痘子，但是我也有一颗热情的心！我很愿意将自己播撒到每一个人身上。
首先，我最喜欢青春期的少男少女，因为他们于性成长期，体内荷尔蒙分泌旺盛。所以皮肤出油量就会增加，最适合我了。
但是除了青春期的少男少女外，成年了的小哥哥小姐姐也逃不过我的手掌心。
他们可能因为内分泌失调、作息不规律、睡眠质量差、饮食不当不规律，爱吃糖爰喝奶。导致雄性激素过多，最容易出油了。
还有那些卫生习惯不好的小哥哥小姐姐，例如皮肤没有卸妆清洁到位导致面部有许多脏污细菌残留；经常用手摸脸、寝具没有经常换洗、化妆工具不洁净等！另外，在生理期、孕期的女生，因为体内荷尔蒙不稳定，也容易出油！都适合做我的好朋友哦!
谢谢被嫌弃的痘子小朋友分享它被嫌弃的一生，
—遍：长痘痘的最直接原因就是岀油过多，角质过剩。
内分泌失调、卫生习惯不好，睡眠不好，饮食不当的同学啊，最容易长痘痘。
特别是爱吃糖的同学，这里的糖不仅仅限于甜食;
很多我们觉得是美容养颜的食物，其实都会伤害皮肤。
例如蜂蜜，它是一种高糖食物，高糖食物=长痘+早衰！不能养颜美容！另外还有一些红糖啊、桃胶、桂圆、冰糖燕窝，在制作的时候我们都喜欢放很多糖，这些食物也是高糖食物。
更不用提市面上那些饮料、甜食还有珍珠奶茶了。所以，想要不长痘，饮食把控非常重要！另外，网络上啊还流传着一种说法：脸上不同位置长痘，就代表身体器官出现健康问题。
例如额头长痘痘代表心火旺，眉间长痘代表心律不齐等等。但其实，长痘痘与这些并没有太大关系!
大家想想，痘痘不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。
如果面部长痘代表身体器官出问题，那其他身体部位长痘又代表什么呢？所以，千万别再相信长痘是因为器官出问题啦！长痘后，大家一定要特别注意，不要轻信网络留言也不要相信偏方和不正规的美容院，千万别被忽悠！
2、一起”战痘“吧!
2.1首先是轻微痘痘的保养护理。
轻微的、偶发性的痘痘是可以通过保养护理来解决的。想要让自己从容易长痘的肌肤变成健康肌肤，也可以循序渐进地保养护理。
首先在护肤方面，请先做好这三个点:第一是清洁:正确地清洁面部，对于痘痘肌来说非常重要。清洁是什么?
很多人追求洗脸时水温的舒适感，洗脸时像“搓盘子一样的爽滑感,还有洗完脸后的清凉感。但这些其实这些，都是大错特错。
一句话：要清洁到位但不要清洁过度。
清洁到位，不仅仅是指洗面奶，还包括卸妆。对于痘痘肌来说，选择不容易致痘的卸妆产品非常重要。
很多人会觉得卸妆油清洁力度很强，确实如此，但卸妆油的缺点就是，不容易乳化完全，就会容易导致面部的残妆、油污没有清洁到位，所以就会加重痘痘炎症。
所以，选择卸妆产品时，卸妆水和卸妆乳比卸妆油更适合痘痘肌，但也需要乳化完全。
首先先把眼唇卸妆液倒在两片化妆棉上，湿敷10s后轻柔地按压在眼部和唇部上面；接下来将卸妆乳倒在手上揉开，之后大面积地在脸部轻轻按摩，发际线、下顎线、脖子也不要忘记。
之后在手上加水，这个就是乳化的动作，这一步非常关键不能忽略哦
轻柔地在脸上打圈，这时候你会发现脸上出现白色的乳状物，这就是乳化完全的态，之后用清水洗净很多同学还不知道：洗面奶是用于清洁卸妆产品，不是用来清洁没有妆面的面部的！在选择洗面奶的时候，要购买弱酸性的氨基酸洁面才不会导致清洁过度。
可以看看洗面奶的成分表中有没有谷氨酸/氨酸类，这就是氨基酸洁面。
取半个指节，这样子的长度就是我们使用洗面奶的用量，在手上加水搓出泡泡之后，然后在脸上轻轻揉搓。
每天晚上卸妆后使用洗面奶即可，清洁洁面只需要用清水。
千万不要选择清洁力度太强的皂基洁面，洗脸的次数也不要过多；否则痘痘肌还没解决，就变成敏感肌肤了！敏感肌肤可比痘痘肌棘手得多哦~之后用海绵轻轻将泡沫带掉。
有一个小秘诀要告诉大家：有痘痘的同学，早上不要用清洁剂洗脸,
坚持两周过后你就会发现皮肤变好了！第二是保湿:伴随着痘痘肌的皮肤问题，就是出油过多，所以很多人都不敢往脸上抹过多的保湿产品。
甚至很多同学觉得反正脸上那么容易出油，干脆不要擦保养品了，免得脸上黏糊糊的。
其实啊，痘痘肌之所以出油量大，就是因为保湿不到位!
例如清洁力强的洗面奶或者是吸油面纸，用完确实在短时间内面部感觉非常清爽，但之后却是出更多油了！所以，保湿锁水对痘痘肌来说，非常非常重要。
最后一点是防晒
不仅仅是防老防晒黑，好好防晒是可以改善很多肌肤问题的!
如果你没有做好防晒工作，经过紫外线的伤害，就更加容易导致皮肤受损、痘痘发炎，加重痘痘的情况。
另外最可怕的还会导致痘印的加深，这就是很多同学的疑惑：为什么我用了天价的美白精华，都袪不了痘印？！其中的关键就是，因为你没做好防晒呀!
美白精华不一定有用，但是防晒一定有用!
所以说防晒非常的重要哦，一定要记得补防晒不可以偷懒哦。
如果怕油腻，就选择质地比较清爽的防晒，因为防晒是会跟着时间而越来越没有效果，记得要补涂防晒，防晒霜可以选择质地比较清爽不厚重类型的.
请大家一定要定时补足防晒，因为随着时间防晒的效能就会慢慢消失。
除此之外，出门请打伞、戴帽子、戴口罩和墨镜只要做好了防晒，就能最大力度地防止色素沉淀，痘印也会更快消失。
以上的护理手法能够很好的改善肌肤问题。但是如果你的痘痘很严重，几乎每天都能看到“新生痘，而且已经从粉刺发展成了炎性丘疹，甚至到脓包型痘痘的时候，一定医院！
2.2日常习惯注意其实啊，长痘痘的原因有太多太多，可能就藏在你平时忽略的地方。
所以一旦皮肤出现了不良的现象，请一定要从全方面来护理自己。妈妈都说啊，漂亮的阿姨不能信，懒散的生活呀最危险：听妈妈的话饮食要规划拒绝糖和奶千万别托腮头发扎高高每天睡饱饱水温不过高痘痘别乱搞最后要养成先刷牙后洗脸的习惯，因为牙膏中含有氟，如果残留在嘴巴周围，就会导致嘴边长痘痘，所以刷牙后再清洁面部；还有，一定要勤换寝具。
痘痘的坑洞可不是一般护肤品能够解决的，靠自身的恢复能力也不能完全消除。
这些痘痕痘坑是可是会伴随着终身，必须的时候要依靠医美来去除,所以，一旦严重，请一定要看医生。
3.祛痘的方法
医生都教大家不要抠挤痘痘，可是让你不挤痘痘，你忍得住吗？！别说你忍不住，就是我也会忍不住！所以今天就要教大家一招，怎么“挤痘痘!
“酒，，一用酒精消毒双手
“挤”——扎破痘痘挤出脓包至出现组织液
“贴”——贴好痘痘贴，隔绝氧气
这招对于红肿型、有脓包的痘痘有立竿见影的效果，不仅能缓解强迫症，还不会发炎！
4、药不药讲明白!
如果你只是偶尔长痘，而且痘痘没有脓包型的，数量不超过5颗，这些保养品可以帮到你：首先是非处方的保养品宝拉甄选，霜得清还有理肤泉。
如果已经到了中度痤疮，皮肤有粉刺，鼻子有明显黑头，偶尔会有一个摸起来很硬的囊肿性痤疮和许多红肿痤疮；这时医院听医生的话，用处方药+医美。
医生会给你开：A酸（阿达帕林）、过氣化苯甲酰、还有口服的多西环素；另外在医生的允许下，女生定期服用短效型避孕药也能帮助缓解痘痘肌肤。
强调一下，一定要让医生来帮你做过处方，才可以用这些处方药哦,
而医美可以做果酸換肤，有痘印就用飞梭、激光或者皮秒；但是这些动作一医院请医师帮你做，一定不可以到美容院随便就操作。
总结如下：
第一个部分是告诉你，痘痘形成的原因，所以令人讨厌的痘子，它的家族是哪些，就是形成痘痘的原因；再来是有了痘痘之后，该怎么护理，日常的护理或者是看医生，要不要用这个药品，都要分清楚；如果真的很严重，真的要去看医生哦！