在这炎炎的夏日里，不都是三十七八度的高温，而且最近的雪天气也是特别的多，以至于我们经常处在闷热潮湿的环境下，难免会感觉自己的身体不舒服，因为这时候很容易会导致我们体内的湿气加重，如果说我们的是体内湿气加重，就很有可能会影响到我们的工作，或者是日常生活，不但容易发胖，还有可能会导致我们的舌苔变得很厚。
真不理他，生活中如果提到祛湿，很多人都会第一个想到的是通过拔罐来祛湿，相信拔过罐的人都知道，在打完之后是不能马上洗澡的，其实这样我非常让人难受，而且如果想要祛除我们体内的湿气，完全可以通过拍打身体的气血穴位来达到效果，因为我们人体有三个排湿口，每天早上晚上坚持的拍一拍，非常轻松就能拍走湿气。
人身上有3个“排湿口”，每天早晚拍5分钟，湿气怕的要“逃走”！
1、腋窝-极泉穴
其实我们每个人的身上都是有很多穴位的，而且每个项目都有它自己不同的功效，就比如说我们腋窝处就有一个非常重要的穴位，它叫做极泉穴。而且这个学院也不管是在综艺小孩心里想，他都是非常重要的，它能够达到祛湿的效果，如果我们每天按摩两次，并且你去按摩在30下左右，就会有可能在一定程度上减轻我们对心脏的负担，还能够达到祛湿的效果，促进我们的睡眠。
2、肘窝-曲池穴
我们身体上的穴位不仅人多，而且有祛湿功效的穴位也是非常多的，就比如说我们的肘窝处，这是一个非常重要的穴位，它叫做曲池穴，如果说我们体内的湿气过重，不然就通过拍打这个穴位来达到清洗的效果，每天都会拍打五分钟左右，就能够起到很好的祛湿效果。
3、膝窝-委中穴
其实在我们的下肢也有一个比较重要的祛湿穴位，这个穴位叫委中穴，可能很多小伙伴们不知道这个委中穴的位置，今天小编就给大家来介绍一下，其实为中心的位置就是在膝盖窝处，这个地方也是比较好找的，如果说我们的体内湿气过重，导致了我们身体出现浮肿的现象，我们可以每天坚持早晚拍打这个穴位，大约五分钟左右，它能够很好的祛除我们体内的湿气，坚持下去，确实的效果会越来越明显。
人体的这3个穴位，每天早晚坚持拍一拍，轻松拍走湿气！不知道这几个穴位小伙伴们记住来吗，或者是小伙伴们还有什么祛湿的好办法，欢迎在评论区里留言。