三七随着现代药理研究的不断深入，发现其药理作用远不限于止血药，还具有更大的药用价值和保健价值，与此同时对男女同胞的养生功效也在不断被证实。
三七的价值
三七以根、根状茎入药，味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛之功效。主调咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。三七为名贵中药材，是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”的主要成分。其花、叶也能入药，当茶饮。现代科学研究证实，皂甙（包括人参皂甙和三七皂甙）是三七的主要药用成分，也是衡量三七质量优劣的重要标准。三七还含有：三七*酮，具有抗氧化、改善微循环功效；三七多糖，可增强人体免疫力；挥发油，有镇静作用；β-谷甾醇，有调节血脂作用；以及多种人体必须氨基酸、微量元素等药用成分。
三七9大功效：
1、扩张血管、降低血压、改善微循环，可预防和调理心、脑组织缺血、缺氧导致的症状；
2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体；
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
6、止血、活血化瘀；
7、保肝、抗炎；
8、延缓衰老；
9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。
三七，男人的养生宝！
1、清理男性的血管长期服用三七能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康。2、调理男性的三高
有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效调理：具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用。
3、补充男性的血量
活血化瘀、补血养血：三七具有双向调节功效，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养。
4、预防男性的多重症状
能够预防多种心脑血管，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管问题。
5、调节男性的免疫力
三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应作用。
6、促进男性肝细胞再生
心脏有点肥大，肝不好等，男人吃三七对身体均有很好的疗效，三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解*、排*功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。
男性要这样吃：
三七具有强大的保肝作用，男人长期吃三七，可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
温肺暖脾——三七冰糖糯米粥
功效：适用于肾癌患者；温肺暖脾，活血化淤。
原料：三七粉3克、冰糖渣一匙、糯米适量。
操作：将糯米炒*，煮成粥；起锅前10分钟将三七粉、冰糖加入熬煮后服食。
降脂活血——三七木耳冬菇汤
功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。
原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。
操作：
1、三七洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；
2、木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；
3、猪肉洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；
4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
保护肝脏——三七粉
温水送服：饮酒前用温开水送服5克以内三七粉，能保护人体肝脏。
清热解*——三七花青果茶
功效：清热解*、护肝、降压、镇静安神；对急性咽喉炎、牙疼有较好疗效。
原料：三七花（3—5朵）、适量青果。
操作：取三七花与适量青果一起用开水冲泡，可以反复冲泡至味淡。
三七，女人的美颜宝！
1、女性面色苍白、气血不佳、贫血
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。
2、长斑的女性
长期服用生三七粉可预防*褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
3、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿患者
根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为调理方向，三七粉是活血第一圣药，在配合其它调理或药物时，可以选用三七或三七粉，对辅助调理有良好效果。
4、女性乳腺癌患者
临床证明，三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研结果发现对于调理乳腺癌的良药。
5、长痘的女性
青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是*素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。
6、肝气郁结、易怒、失眠者
三七花具有清热平肝的功效，对工作、生活压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量饮用三七花茶，不仅可以从身体机能上缓解以上症状，三七花翠绿的色泽更能舒缓视觉疲劳，为长久面对电脑的双眼带来一抹清凉；跟其它花茶不同，三七花冲泡后可直接嚼食。
7、经常应酬的女性
三七粉有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的做工。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用三七粉，在饮酒前后加强服用三七粉，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。
8、三高的女性
现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。
9、神经衰弱、记忆力减退的女性
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
10、免疫力低下，反复感冒的女性
三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
11、想抗衰老、美容驻颜的女性
机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。
女性要这样吃！
三七活血，补血，对女人有很好的作用。搭配食用，效果发挥得更好。
气血双补——三七+西洋参
三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。
气滞血瘀——三七鸡蛋汤
功效：调理气滞血瘀型痛经
原料：三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。
操作：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。
气血不足——三七蜂蜜配牛奶
功效：调理月经；适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
原料：三七粉、蜂蜜、热牛奶
操作：把三七粉和蜂蜜兑在热牛奶里，搅拌均匀后饮用。
服用三七后，变化惊人！
便秘：1-3天---精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适。
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱：5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛：20天---麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。
眼干、眼涩、视力模糊、白内障：3-7天---快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。
哮喘、支气管炎：20-50天---人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。
高血压、高血脂、糖尿病：1-3个月---血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。
脂肪肝、酒精肝：1-3个月---肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。
脑血栓、冠心病等心脑血管问题：1-3个月---手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。
尿频、尿急：1-2个月---排尿顺畅、起夜次数减少。
色斑、皱纹、更年期综合征：1-2个月---感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。
脑萎缩、健忘、帕金森：2-3个月---记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等：长期服用---强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
三七男女皆宜天然健康养生
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