问题：
徐女士用艾灸治疗子宫内膜异位症已经2个月了，上个月来月经的时候整个经期一点疼痛都没有，她当时都快要高兴的流眼泪了。痛经的经历实在是折磨了她很多年了，她实在是太开心了。但是她想知道要坚持多久才能停下艾灸？艾灸多长时间可以彻底灸好疾病？
一般说一个疾病疗程几天是艾灸临床的一个统计数据，不是很绝对全面的。
艾灸几天算一个疗程？这还要根据您的疾病和您的体质，如果您是阳虚严重的，那么初次艾灸，也许您都体会不到热度，这样的人是最最容易发生灸疮的，因为您感觉不到热，所以就总在哪里熏烤，时间久了，就会把这里烫出来水泡，然后可能会发生灸疮。因为大寒之人皮下神经的敏感度很差，所以体会不到热度，更危险，更容易发生灸疮，这样的人在艾灸的时候，一定要记得，偶尔移动一下灸罐，免得发生灸疮。
灸疮例图
一般寒性体制的，是最适合艾灸的，艾灸可以扶阳，驱寒。有的人艾灸5-6天或10几天会有严重上火的趋势，那么可以停灸，休息1-2天，在继续下一个疗程。
可是有的人从开始艾灸，就没有上火的迹象，那么就说明他的体内需要原阳，我们还补充的不够，这样的人，即使每天坚持艾灸1-2个小时，每天使用，灸完一盒都没有上火的迹象，那么这样的体质，就太需要用火来祛寒邪。等他体内已经积聚足够的元气的时候，就会逐渐有了上火的迹象，而且会逐渐感觉肢端发冷的症状在逐渐改善，四肢末端有时候，会有温热的感觉。
所以说，艾灸就是一种体验治疗，我们在治疗的过程之中根据我们自己的体会，决定治疗的时间，频率和疗程。
作为老灸友，一般都是不舒服，就用艾灸，有时候一天1-2次，有时候，几天都不做。所以如果硬要规定几天算是一个疗程，那么，这些真的要看您自己的疾病来决定治疗的频率。
早晨人的精气神开始生发，精气神最旺，能战胜病邪。所以在一天中灸疗的最佳时间，是在早上七八点或脾经当令太阳升起来的时候。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗效最好。艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。比如肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据“虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。
艾灸后能洗澡吗？
话题
洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。
首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。
柔嘉企业艾灸后洗澡要用热水洗
艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。
同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。
特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完
一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡，但是，如有特殊情况非要洗手，洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。
只是，这种做法建议不要经常做，偶尔几次为之是可以的。
艾灸时也需要注意保暖
艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要注意身体保暖，就算是天气炎热的夏季，艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
比如因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强，宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。
健康拓展
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