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2.尽量保持上臂不动,以肱二头肌的收缩力将手柄拉至肩部上方,做顶峰收缩。然后缓慢沿原路还原。
No.75:SofiaVergara(来源:)
③20:30?加拿大6月失业率
发布时间:2010-09-14 15:18:40 浏览:876 来源:老中医养生