无论男女,洗澡多洗这6个排毒窝,毒素 [复制链接]

洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，在人身上有许多排毒的地方，这些地方比其它的地方排出的污垢要多好多倍，洗澡时要多洗，无论男女洗澡，多洗这6个“排毒窝”，毒素排光光，全身都健康。

洗澡多洗这个6个“排毒窝”

脖子窝

脖子连接了头颅与躯干，其中的颈椎、器官、食管和密集的神经、血管，都是维持生命重要功能的“要道”为大脑供血从后脑勺到肩膀上方的锁骨，都属于脖子的“疆域”。它的两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑的血液供应，但这里也最容易留下污垢，所以洗澡的时候要多洗。

胳肢窝

胳肢窝，又叫腋窝，其间皮层多汗腺。分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，被医家称为“人体三大保健特区”，在胳肢窝里有一个重要的穴位，叫极泉穴，中医学认为,针灸或按摩极泉穴,有防治心脏病、肩周炎、乳腺病等的作用，洗澡的时候多洗这个地方也可以起到很好的保健作用，可以促进毒素的排出，胳肢窝是人体一个非常重要的“排毒窝”。

肘窝

肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素，假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象，那即是你心肺的火毒壅盛了。

腘窝

腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱，内上界主要为半腱肌和半膜肌，下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头，在这个有人体的一个大的穴位叫中委中穴，俗语讲，“腰背有疾委中求”，委中穴的主治病症为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛，洗澡时多洗这个地方对于身体有很好的排毒保健作用。

腰窝

“腰窝”就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，这里也是藏毒最厉害的地方之一，在这个区域周围有肾俞穴，洗澡时经常洗可以起到按摩肾俞的作用，肾俞穴有温补肾阳，固摄尿液的功效，同时此穴具有双向调节作用，可以利尿消肿，改善肾功能。

脚窝

脚窝上有很多重要的穴位，昆仑穴等，经常洗对身体的保健有很好的作用，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”洗脚多洗脚窝促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢，让自己身上的毒素排光光，整个身体都健康。